跑步时戴耳机听歌可能会带来以下危害：
1. 安全问题：戴耳机容易分散注意力，使人无法听到周围环境的声音，如车辆、行人等，增加了发生交通事故的风险。
2. 耳朵受损：长时间戴耳机听音乐会使耳膜受到过度的压力，导致耳朵受损。此外，如果音量过大，还可能造成耳鸣、听力下降等问题。
3. 不舒适：跑步时戴耳机会让耳朵感到潮湿和不透气，容易引起耳朵感染和疼痛。
因此，建议在跑步时不要戴耳机，以确保安全和健康。如果想听音乐，可以选择专门为运动设计的蓝牙耳机或者MP3等设备，并将其音量调低至安全水平。
