根据您提供的信息，高考690分是一个相对较高的分数，通常能够进入一些顶尖的综合性大学。以下是一些可能的选项，具体还需考虑当年的录取分数线和位次情况：
北京大学- 文科或理科均可考虑，具体分数要求请参考当年的招生简章。
清华大学- 物理类专业，最低分通常在684分左右。
复旦大学- 物理类专业，最低分通常在682分左右。
上海交通大学- 物理类专业，最低分通常在667分左右。
浙江大学- 物理类专业，理科最低分通常在685分左右。
南京大学- 综合类或理科专业，最低分通常在677分左右。
中国科学技术大学- 物理类专业，最低分通常在682分左右。
中国人民大学- 文科或理科均可考虑，具体分数要求请参考当年的招生简章。
北京航空航天大学- 理科专业，具体分数要求请参考当年的招生简章。
同济大学- 理科专业，具体分数要求请参考当年的招生简章。
请注意，以上信息仅供参考，实际录取情况还需以当年各省的高考录取分数线和位次为准。建议关注相关大学的官方网站或教育部门发布的最新消息获取最准确的录取信息
