材料一：李薇是高三的学生，高考前夕，情绪非常不好，有时冲着父母大叫，有时又黯然泪下，

题目内容：

材料一：李薇是高三的学生，高考前夕，情绪非常不好，有时冲着父母大叫，有时又黯然泪下，父母拿她没辙。李薇的父母说，孩子平时学习挺优秀的，家长、老师都认为她能考上重点大学。可是马上就要高考了，李薇却不在状态：学习效率低了，注意力也不集中，以前会做的题，现在也不会做了。

材料二：姗姗正在做作业，想起即将到来的数学考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。半个多小时，翻来覆去就看了一页书，她想干脆约上她的同学打会儿羽毛球。没想到，打完球后心情舒畅，重新坐到书桌前感觉轻快了，自信心又重新回来了。

（1）李薇现在面临的问题是什么

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（2）材料二中，姗姗的经历给我们的启示是什么

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（3）结合材料一、二，为帮助李薇调整状态，你有什么好的方法或建议

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最佳答案：

（1）面临的问题是情绪低落，影响学习。

（2）情绪是可以调节的，调节后的积极情绪会使我们感觉良好，精神振奋，身体机能协调，心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人的健康成长。

（3）李薇可以通过自我调节、自我安慰、自我暗示等方式对情绪进行理智控制。

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。