名言： 战胜挫折的名言_战胜挫折的名言 1、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶.——贝多芬 2、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子.——爱默生 3、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会.——邹韬奋诗句： 穷且益坚，不坠青云之志. ——王勃 .道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰. ——苏轼玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天. ——王定保 丈夫贵不挠，成败何足论. ——陆游 精感石没羽，岂云惮险艰. ——李白 功名多向穷中立，祸患常从巧处生. ——陆游石以砥焉，化钝为利. ——刘禹锡君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂. ——陆游古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志. ——苏轼为学正如撑上船，一篙不可放缓. ——朱熹凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得. ——朱熹千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金. ——刘禹锡。
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”
俗话说：“笑口常开，青春常在。”“笑一笑，十年少。”
愉快的心情是身体健康的重要保证。愉快，是一种积极的情绪体验。
它使人的大脑处于最佳的觉醒状态，使体内各种器官协调活动，能提高脑力劳动和体力劳动的持久力和效率；同时还能激励人们热爱生活，保持开阔的视野。而急躁、忧伤、惊恐、悲痛、愤怒等不良情绪，常常影响人的身心健康。
古人早就发现不良情绪对身体的严重伤害。古书上说：过喜伤心、过怒伤肝、过忧伤肺、过思伤脾、过恐伤肾。
范进中举后喜疯的场面就是明证。过强的情绪会引起循环、呼吸、消化系统的异常活动，还会降低学习和工作的效率。
因此，科学地调适不良情绪，对于身心健康有着重要的意义。科学研究和生活实践都告诉我们：轻松、乐观、愉快的情绪可以使人精力集中，记忆力增强，思维敏捷活跃，学习效果倍增。
有人研究了人的情绪与记忆的关系，对不同情绪下学生的记忆效果进行比较后发现：在相同时间内，情绪低落的学生，忘记了内容的1/4时，心情好的学生只忘掉内容的1/20。对于学习任务繁重的中学生来说，身心愉快，是提高学习效率的重要条件。
然而，在现实生活中，不开心的事常常是十有八九。你也许不小心犯错而懊悔；你违反纪律就会遭到老师的批评甚至责骂；考试失败就可能伤心得痛苦流泪；不被父母、老师、朋友等最亲近的人理解时，你会烦恼或者怨恨。
孤独、寂寞、焦躁不安的情绪，有时会悄无声息的袭来。亲人生病时你会担忧，家庭承担某件大事时，你会着急。
总之，复杂的生活会给我们带来很大的心理压力。在沉重的心理压力下，我们就可能吃不香、学不进、记不住。
因此，我们必须学会用理智调控不良情绪，努力创造幸福的人生。如何调节不良情绪呢？以下方法可以帮你，你不妨一试。
1、宽容。对别人的无意伤害不计较不追究，允许别人行动和判断的自由，对不同于自己或传统观念的见解耐心公正地容忍。
有一位心理学家说：源于爱的伤害处处存在。同学们，你们要明白：有些伤害也许是不得已。
亲近的人谁都会伤谁的心，就看他是为什么。老师高标准要求学生，而学生的行为与老师的愿望背道而驰时，老师“恨铁不成钢”，情急之下批评过火，被批评的学生就应该宽容，如斤斤计较甚至在心理逆反，不仅自己被烦恼纠缠而郁郁寡欢，而且影响师生关系。
父母望子成龙，千叮咛万嘱咐，你也许觉得父母唠叨，但你必须理解，必须宽容。不肯宽容的人，自己得不到幸福。
一个男孩，两岁多一点就失去爸爸。男孩的母亲当时只有26岁，大学毕业，且年轻貌美。
人总是怜香惜玉的，特别是那些自以为能主宰这个世界的男士们，经常出现在男孩和妈妈之间。男孩很恨妈妈，更恨那些叔叔。
他经常烦躁不安，少有笑脸。一个穷苦家庭的第四个男孩出生时，妈妈没奶水喂养他，更无钱买代乳品。
于是把他送给富裕人家。男孩知道真相后，曾一度记恨母亲，直到自己做了父亲，才原谅了妈妈。
一位被生活重担压得喘不过气来的母亲，脾气很坏，经常打骂儿女，儿女们都不肯原谅妈妈。直到懂得“人的心灵也需要呼吸”，明白母亲能支撑着劳动的原因也许得益于及时发泄的道理后，才由大姐带头一齐原谅了妈妈。
上述事例中的子女不能在早期理解并宽容自己的母亲，给母亲的心灵带来很大的伤害，也使自己生活不快乐。换位思考是宽容别人的途径。
通过换位思考，能够理解别人行为的合理性和必要性，自然而然的减缓了对别人的反感或憎恨情绪，从而使自己心灵轻松。2、凡事退一步想。
这是解除烦恼的另一个最灵验的办法。例如：一个没妈的孩子想到自己幸亏还有爸爸。
一个因意外事故失去左臂的人，想到幸亏右臂没有受伤，经过艰苦的努力，还是可以创造出非凡的业绩来。若能这样来考虑问题，心情自然就会开朗起来，奇迹也可能因此产生。
张海迪不就是这样的典型吗？她下身瘫痪，不能动弹，但她想到自己的大脑能用，不必伤心和自卑。于是，拼命自学外语，翻译作品，学习医术，替人治病。
她成了世界青年的楷模。我校特级教师吕敬平老师，读大学时，在浓雾中晨跑，与人相撞，导致脊椎神经瘫痪，行动受到严重限制，但吕老师并没有怨天尤人。
而是积极乐观面对现实，充分发挥了聪明才智，为教育事业做出了巨大的贡献。我校女生赵春艳，幼小时候被一场车祸夺取了一条腿。
她没有沉浸在悲伤痛苦中，她愉快地发展自己的特长，练习书法，写得一手好字，学习成绩也不错。他们面对残酷的现实尚且能以乐观的心情来对待，凭顽强的意志去拼搏，创造出常人难以想象的奇迹。
相比之下，我们生活中的小矛盾、小痛苦还有什么不能抛弃的呢？3、补偿。用成就感弥补某些方面的失落。
例如：一个贫穷而且外貌有缺陷的同学，被人嘲笑后，把困难和嘲笑转化为学习的动力，经常默默地告诫自己，要刻苦学习，加倍努力，靠能力和品德来补偿。结果，他成功了，成了班上品学兼优的好学生。
他不再自卑，并且有了自豪感。同学也改变了态度，由原来的“瞧不起”“嘲笑”转变为喜欢他、尊重他，并以他为学习榜样。
世上本没有路，走的人多了便成了路——鲁迅 走自己的路让别人去说吧——但丁 大路无边，各走一边——俗语 书山有路勤为径——古诗 路遥知马力，日久见人心——谚语 任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的. 爱迪生 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念. 罗曼·罗兰 我要扼住命运的咽喉----贝多芬 想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗. ——马克斯威尔·马尔兹【美】 雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天. 累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步. ——罗曼·罗兰【法】 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀. ——契诃夫【俄】 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光.有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了. ——罗兰【中】 幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望. ——培根 人生是一次航行.航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速.只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向. ——西·切威廉斯【美】 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人.人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关. ——卡耐基【美】 上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍. ——泰戈尔【印】 上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧. ——雨果【法】 顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性. ——培根【英】 痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美. ——歌德 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来. ——徐特立【中】 在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它.战胜了，你就是英雄，就是生活的强者. ——张海迪【中】 战胜困难格言 1. 只要脊梁不弯，就没有扛不起的山. ---十大感动中国人物洪战辉 2. 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明. --歌 德 3. 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光.有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了.--罗兰 4. 被克服的困难就是胜利的契机.--贺拉斯 5. 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐.--大仲马 6. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能.---盂轲 7. 含泪播种的人，一定能含笑收获. 8. 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节.--莎士比亚 9. 苦难对于天才是一块垫脚石.--巴尔扎克 10. 最困难的时候，也就是离成功不远的时候.--拿破仑 11. 困苦能孕育灵魂和精神的力量.--雨果 12. 人生是一次航行.航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速.只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向.--西·切威廉斯 13. 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的.--苏霍姆林斯基 14. 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人.人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关.---卡耐基 15. 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心.---雨果 16. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花.---奥斯特洛夹斯基 17. 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！---徐悲鸿 18. 上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍.---泰戈尔 19. 上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧.---雨栗 20. 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇.---培根 21. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村.---陆游 22. 雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天. 23. 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀.---三浦绫子 24. 惟其痛苦，才有欢乐.---贝多芬 25. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来.---徐特立 26. 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量.---巴尔扎克 27. 逆境展示奇才，顺境隐没英才.---霍勒斯 28. 逆境能打败弱者而造就强者.---尼克松 29. 只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量.只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱.---泰戈尔 30. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来. 31. 被克服的困难就是胜利的契机.---贺拉斯 32. 小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材. 33. 有了信心，就是成功的开始. 34. 困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花. 35. 登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光. 36. 困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强. 37. 逆流而上，才能找到水的源头. 38. 咬定青山不放松，立根原在破岩中.千磨万击还坚劲，任尔东南西北风.------郑板桥 39. 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利.------毛泽东 40. 世上无难事，只要肯登攀. ------毛泽东 41. 能克服困难的人，可使困难化为良机. ----。
