高考生一般在高考时吃一些抗疲劳食品。有些考生不知道什么食物是健脑抗疲劳的。其实生活中有很多抗疲劳的食物！
姜
姜片可能是很多人不喜欢吃，不喜欢它的味道，同时，也知道吃姜是好的，有些学生在感冒，也许家长会给你姜开水。我们都知道生姜有提高抵抗力的作用，但即使知道很少有人会吃，高考生也能克服它。生姜不仅能提高他们的抵抗力，使他们在高考中不生病，还能缓解他们的疲劳。所以学生吃点姜片没关系。
事实上，学生吃一些豆类是可以的，豆制品也可以提高人的记忆力。因此，高三时，家长会给学生做一些豆类食品，学生也会自己购买一些豆类食品。但有些家长和学生并不知道，经常吃豆制品，会缓解我们的疲劳，经常熬夜学习的学生，可能对此有了更深的理解。
银耳大多数学生都喜欢吃银耳，所以家长给考生做饭时，最好每餐都给孩子准备一些银耳。从那时起，孩子们就喜欢吃银耳。其次，它可以缓解学生的疲劳。虽然不能马上缓解，也不能马上见效，但我们应该相信，只要坚持每天吃饭，还是可以起到一定作用的。
蜂蜜不仅能美容养颜，还能缓解疲劳。但是你吃的蜂蜜必须是纯天然的。这种蜂蜜会更有效，发挥更好的作用。有些人可能不知道蜂蜜能缓解疲劳，只有这种蜂蜜才能美容。
在美化的过程中，我们也需要有足够的睡眠来保证我们不累。学生很少有足够的睡眠，所以他们喝蜂蜜。
高考学生一定要记住不要吃一些自己平时和不良反应的食物，吃的食物要保证自己不会对这种食物产生不良反应，最好是吃一些自己平时吃的食物，也不要吃一些油炸食品。
