分析：先根据长方形的周长公式C=（a+b）×2，求出操场的周长，再乘2即可解答．解答：解：（30+20）×2×2，=50×4，=200（米），答：跑了200米．故答案为：200．点评：此题是考查长方形周长公式的实际应用．