分析：7-3=4；11-7=4；15-11=4；19-15=4；这个数量是首项为3，公差是4的等差数列，根据等差数列的通项公式an=a1+（n-1）d 求出第30项即可．解答：解：这个数列的第30项是：3+（30-1）×4，=3+29×4，=3+116，=119．答：它的第30个数是119．故答案为：119．点评：本题先找出这个数列的通项，然后根据通项求解．