学大教育个性化辅导致力于帮助学生提高他们的学习成绩,激发他们的潜能。通过发现学生的优势,弥补不足,激发学习兴趣,培养好的学习习惯,树立自信心。学大教育已经制定和实施了一个以结果为导向,以学生为中心的服务匹配模式
高考注意事项等待发卷时应该做些什么?
提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心里高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,慢慢地、均匀地从口中唿出。唿气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会镇静自若。
高三较后一个月复习方法
1、高三学生在心理上:高考较后一个月,考生必须调整好自己的心理状态,好的心态是成功的一半,不要有太大的压力,这样会发挥失常,所以适当的放松自己,多和家长沟通,说出自己的担忧和顾虑,这样才会有更好的状态。
2、高三学生在学习上:虽然是高考较后一个月,但是掌握好学习方法还是可以提高三些分数,例如日常学习还是要继续,遵守自己的学习习惯,同时要冲刺重点知识,查缺补漏,更重要的是掌握答题时间,特别是考文综理综的同学要注意时间分配。高考较后一个月也要充分进行真题训练,不会的一定要问老师,不要自己费尽心思研究,一个月的时间要充分吸收知识,而不是考察自己的探究能力。
3、高三学生在生活作息上:高考较后一个月要调整好自己的作息时间,以增加高考的时候经历充沛,同时不要吃太油腻的东西,夏天到了,吃点清淡的,考生习惯吃什么就吃什么,不用特意改变食谱,但是要注意饮食健康。