俗话说入乡随俗，经常出国旅游的人都非常了解这个道理。但是有一点大家可能都接受不了，那就是当地的饮食文化。如果合口味的话那还好说，但是如果像印度的咖喱很多人都不习惯，或者是美洲和欧洲的一些美食，也跟我们的饮食习惯有很大的差别。那么如何解决出国的饮食问题呢？
首先我们要做的就是自带几包榨菜或者是老干妈辣酱之类的，在中国这些都比较常见的配料，在国外可是抢手货。旅游的过程中，当你吃不惯当地的美食，你就可以配点辣椒酱，还有就是用手机的搜索软件找一些旅游的攻略，上面很多网友会告诉你在什么地方可以吃到物美价廉合口味的小吃。
如果你觉得带东西比较麻烦，那么你可以去华人超市进行购物。方便面就是一个不错的选择。因为现在海关是比较严格的，对入境的食材都会检查，所以为了避免不必要的麻烦，我们还是去华人超市进行购买吧。
如果想要吃到合口味的食物，那么我们可以去中餐馆。有句老话叫做:世界上有人的地方就有中国人。就算你找不到中餐馆，你也可以去找一些亚洲的饭馆来代替，比如说日本菜、泰国以及韩国的菜跟我们的中国菜比较接近，这样的话基本就可以解决我们的饮食问题了。
其实说实话，去旅游就是为了感受当地人的风土人情，品尝他们当地的食物是一种不错的选择，所以我们不妨也尝试的去挑战一下他们的食材，其实这是非常有趣的。中餐我们可以天天吃，但是他们当地的食物可就难了，一辈子可能只能吃一次了。
如何解决留学生在校食品安全问题？农产品成本上涨、汽油价格飙升和缺乏租金援助，让像詹妮弗·拉杰尔这样的学生难以维持生计，她是一位单身母亲，有三个孩子，两份工作，还要在马萨诸塞湾社区学院上课。你知道应该如何解决留学生在校食品安全问题吗？
你知道应该如何解决留学生在校食品安全问题吗？
但是校园里的倡议和资源会有所帮助。例如，作为MassBay食品奖学金的获得者，Rahall收到了当地杂货店的礼品卡，以帮助她将食物放在桌子上。
“我尽量把我们真正需要的东西放在第一位，主要是我孩子的需要，食物是最重要的，”她说。“压力很大，但是有了这个美食奖学金，我就没有那部分了。”
如何解决留学生在校食品安全问题？
拉哈尔不是唯一一个担心基本需求的人:2020年秋季，38%的两年制大学生和29%的四年制大学生经历了粮食不安全。根据大学、社区和司法希望中心2021年3月发布的# RealCollegeSurvey报告，有色人种学生的数量要高得多。
倡导者说，疫情冠状病毒的经济影响-休假，减薪和裁员-以及最近的高通胀率在过去几年中使粮食不安全状况恶化。
“我们看到没有回到学校的学生，选择返回工作岗位的学生，”旨在解决大学生饥饿问题的全国性非营利组织Swipe Out Hunger的创始人兼首席执行官雷切尔·苏梅克说。“但如果他们知道他们的学校为他们提供了资源，我们就知道情况会有所不同。”
什么是粮食不安全？
农业部衡量的粮食不安全意味着一个家庭“获得充足食物的机会有限或不确定”。
根据希望中心的调查，在食物或住房等基本需求方面面临不安全的学生更有可能报告健康状况不佳、抑郁症状和压力过大，这些都可能影响学生的学习成绩。
俄勒冈州立大学SNAP Outreach的硕士和研究生助理杰克·多尔蒂(Jacki Dougherty)说，“当基本需求得不到满足时，保持清醒、集中注意力和吸收知识会更加困难。”“我们无法满足其他需求，因为我们正面临饥饿。”
除了大学生，食品不安全有时也会影响校园社区的其他人，包括教职员工。例如，根据美国教师联合会2020年的一份报告，26%的兼职教师报告说，他们很难获得足够的食物，或者不得不减少他们吃的食物量。
解决高校食品不安全问题的途径
食物储藏室
大学食品储藏室采取不同的形式，一些向学生和教职员工分发新鲜食品，而另一些则专注于不易腐烂的物品或冷冻食品。
位于阿什维尔的北卡罗来纳大学在校园里举行每周一次的食品分发活动，作为学生管理的食品公平倡议的一部分。大部分食物是不易腐烂的——由英格尔斯市场捐赠，一个地区杂货连锁店——校园花园里的农产品是季节性供应的。在新冠肺炎之前，该计划还包括社区餐、研讨会和觅食教育，以教导学生食物的来源以及如何在大自然中寻找食物。
“我们不做经济状况调查，所以我们不要求人们证明任何东西来获得食物，因为每个人都需要食物，”该大学健康校园联络员乔丹·佩里说。“我们的想法是，这有助于减轻一些耻辱感。如果每个人都可以使用它，那么它不一定会责怪那些(需要)获得食物的人。”
在伊利诺伊州的圣泽维尔大学，学生、教职员工和他们的家人可以在校园食品储藏室Champ's Kitchen买到不易腐烂的物品、化妆品和女性卫生用品。该计划最终包括更健康和更具文化包容性的膳食选择。
“自从实施Champ's Kitchen以来，我们已经看到学生、教职员工提高了他们对食品不安全的认识，”该大学负责学生成功的执行董事乔希·博加斯基-鲍说。“我们已经在社交媒体和课堂上看到了它。”
餐刷捐赠
由于展期限制，很多有用餐计划的学生通常在学期或学年结束时需要额外的用餐刷卡。避免浪费食物的一个选择是捐赠。
例如,“扫出饥饿”与数百所大学合作，为面临粮食不安全的学生提供未使用的膳食计划福利。除了学生捐款，有些大学每年还会拨出一定数量的食品赠品。
社区伙伴关系
许多大学依靠当地组织为校园食品项目提供资金或捐赠。
例如，MassBay最近与马萨诸塞州韦尔斯利的改革派犹太教会Temple Beth Elohim合作，提供免费的家常饭。通过TBE餐桌计划，志愿者每隔一周为学生准备、冷冻和提供120份膳食。
“对于低收入学生.....或者想读学位的成年人，我们没有想象中那么慷慨，”MassBay总裁大卫·波德赫尔(David Podehl)说。“食物是生命的核心。没有食物的支持，很难想象学生在大学里会成功。"
快照支持
多年来，很少有学生有资格参加补充营养援助计划，这是一项联邦资源，允许符合条件的个人或家庭每月在杂货店或农贸市场购买食品。然而，根据2021年综合拨款法案，指导方针发生了变化，允许符合勤工俭学资格或家庭预期贡献为零的本科生参加SNAP。
为了解释如何使用SNAP并帮助申请过程，俄勒冈州立大学等学校开发了一个点对点SNAP外联计划。
俄勒冈州立大学人力资源中心主任妮可·辛德斯说:“我们真的相信学生帮助学生的力量。”。“当一个学生在帮助另一个学生申请SNAP时，有时感觉像是你的朋友在帮助你。这样更容易获得，感觉风险更小。我们看到了关系、联系和社区的力量。”
如何解决粮食不安全的耻辱
一些观察家说，由于与粮食不安全相关的耻辱，学生可能会因害怕被评判而犹豫寻求帮助。
但大学可以通过在校园内设立基本需求中心来改变这种说法，这些中心包括心理健康援助和儿童护理等服务，以及让学生感到不那么孤独。例如，Sumekh建议校园广告的措辞可以从“你饿了吗？来这个地方”改为“上周，三分之二的学生来到食品储藏室领取免费食物”。
她补充说:“我们能做的解决污名的最好的事情就是改变校园文化，让它成为所有学生的代表”。“有更多的这些(基本需求)项目，会让学生觉得他们被允许寻求帮助。”
爱尔兰留学生可获的丰富早饭，在爱尔兰传统早餐极其丰厚：包含爱尔兰腊肠、培根肉、黑布丁、白布条丁、四个鸡蛋、四个轻中度生熟的土豆和四个熟土豆、爱尔兰豆、白辣椒、爱尔兰无盐黄油和都柏林奶油芝士。这顿早饭足能够影响起你胃口，尽管用餐时间会比一般的早饭长一些，却也完全非常值得使你比平常早一些醒来。
爱尔兰美食种类诸多，其传统的饮食搭配与英国类似，美食注重品质与用材，充分展示出爱尔兰美食的与众不同口味;爱尔兰的主食是吐司面包，地方菜式以牛羊肉、牛肉、生猪肉、腊肠、培根肉、乳酪、蔬菜水果及土豆为主导，全是运用爱尔兰出产的食材，变成让全世界闻名的美食佳肴;午饭一般是爱尔兰人主餐，他们一般习惯性去酒馆或夜店点几个凉拌菜在加上一杯爱尔兰黑啤酒当午饭，是十分具有地方特色的用餐方法。
赴爱尔兰留学生活怎样适度消费方法一：申请奖学金
在海外各种学业奖学金工程中，政府采购项目在支助幅度、派发范围广等多个方面毫无疑问极具诱惑力。受欢迎留学网站上有大量海外学业奖学金信息内容，平时要多关心，越快通过审核掌握越多。
方法二：勤工助学
勤工助学一直是留学生处理社会问题的基本路径，因为各个国家的打工现行政策各有不同，因而留学生打工一定要遵循有关政策，以免引起不必要的损失。还需要保持住时长，不必耽误学习，以防得不偿失。
方式三：办国际学生证
国际学生证（ISIC卡）是获联合国教科文组织承认的学生们身份证明，可以在交通出行、酒店住宿、饮食搭配、休闲活动等多个方面获得特惠。达到12岁或以上的全日制在校学生才可享受。
方式四：兑换外币、汇钱有小技巧
因为商业银行的外汇牌价每天都是转变，有效兑换外币就可降低开支。次之，选择合适的汇款方式也可以节省费用。如果学校接纳银行信用卡付钱，连转账手续费都省了。
马来西亚留学如何省钱呢？一、挑选同租
院校所提供的公寓楼，还是比较理想和值得的方法，多的人酒店住宿，还可以分摊租金，在客厅的空间上并没有非常大，可是花销却略低上许多，并且学生宿舍的同租价钱，是要比大伙儿在外租房合租还需要便宜一些的，非常适合留学生。
二、食堂就餐
尽管他们都说自己做饭吃是最省钱的形式，可是并不是每一个学生们，都是有做饭的条件及烹饪技术，何况做一个人的饭实际上不便宜，大多数人或是更爱吃新鲜饭食和其它食材。而饭堂则彻底能够满足小伙伴们的要求，类似自助式的方式，你们可以自由选择食材，持学生卡还能够折扣，便捷并且身心健康。
去马来西亚出国留学如何节省费用呢
三、折扣买东西
平时我们购置日常用具，可以选择去平价超市，同时类型也齐备，临期的货物还会拥有更多的折扣。而买衣服之类的东西，则能选大型商场有折扣时，大部分每月都有主题活动，每一年会两次大型折扣，根据自己的喜好直接购买，刷卡还会比较划算。
四、骑自行车出行
一般学生们出行，不容易去很远的地方，酒店住宿离学校都不会较远，学校附近的配套服务项目也是非常完备的，因此大家假如不着急赶时间，能选行走出行，既可以加强锻炼又能够划算。自然方便的，是本人骑单车，出门的速率更加容易，而且大家也没必要买车，一辆二手车就能够满足小伙伴们的要求，大伙儿毕业以后还能够售出。
