书的话推荐红宝书啦，根据我的经验，这种考试，自己闭门造车的话有点悬，我第一次考托福，没过，后来报了才子英语，让美国外教一对一辅导，1个半月后第二次考，上去了40分，所以培训也还是重要的。
每天苦练口语，听说读写样样不少，为什么托福成绩还是上不去？有没有反思过原因？是学习的时间不够长？还是授课老师有问题？又或者是只是自己认为自己很努力？重要的一个原因有没有考虑呢？那就是学习方法。盲目学习没有方法和目标付出再多的精力和时间只能事倍功半。那么有哪些比较好的托福学习方法？担心培训效果怎么办?国内权威托福学习咨询平台托福学习方法推荐！权威托福名师带你冲刺100+！兴趣是好的老师，在这里，名师指导培养学习兴趣，好奇心是一种重要的东西，它会让一切都变得愉快起来。当一旦拥有了探索的欲望，学习的过程就会变成一场愉快的冒险记。