正常。

成绩波动是正常现象，学生应该正确对待。在学习过程中，可能会遇到一些困难和挑战，但关键是要找出问题所在，并采取有效的解决措施。例如，学生可以寻求老师的帮助，改进学习方法，制定合理的学习计划，培养良好的学习习惯等。此外，冬季天气寒冷，学生需要注意保暖，保持健康的生活习惯，以便更好地应对学习压力。总之，冬天成绩降了不一定是不正常的，关键是要积极应对，努力提高自己的学习能力。

冬训期间成绩下降是正常现象。冬训通常是为了提高技能和体能水平，而训练强度和量会增加，可能导致疲劳和身体适应不良。此外，冬季天气寒冷，可能影响身体状态和注意力。因此，成绩下降是暂时的，只要坚持训练并给予适当休息，成绩会逐渐恢复甚至超过冬训前的水平。重要的是保持积极心态，相信自己的努力会带来回报。