2021年受疫情影响，许多地方二建考试延期，导致考生备考战线拉的越来越长，再加上一部分考生都是上班族，在工作的同时还要兼顾生活和学习，在备考中高效记忆显得尤为重要，小编为大家整理了高效记忆、备考提高记忆力的几点方法，希望对你有帮助!
一、记忆过程中，尽量排除外界干扰。
考生学习时要做到专心致志，聚精会神，尽量减少环境对于自己的影响。这样可以排除杂念，使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。反之，如果一心多用，精神涣散，可能会浪费大量时间在一小章节的内容上，记忆效果欠佳。
二、多次反复回忆，加深记忆。
由于二级建造师考试知识点较多，对知识仅进行一次记忆是远远不够的，考生可以在记住的基础上多看几遍，达到熟记、牢记的程度，这样知识点才会在紧张的考试中被轻松提取。考生可利用片段时间，回忆复习过的内容，加深印象。
三、将多种复习手段相结合，提升记忆乐趣。
考生可以尝试在一次复习中采取多种方式共同记忆，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记等记忆方法。另外，考生也可根据自身特点创造属于自己的特殊复习方式，比如，视听结合的学习方法可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。
四、科学用脑，选择有效记忆时间进行学习。
一天中，人的记忆有黄金时间和灰色时间。一般来说，9时至11时、15时至16时、19时至22时，为有效记忆时间。充分利用上述时间记忆难记的学习材料，效果会比较明显。另外，考生要注意科学用脑，要给大脑休息的时间，多进行体育锻炼等活化头脑的活动，防止过度疲劳，保持思维舒畅清晰。
2022年的二建备考已经开始了，由于个体差异，每个考生的基础不同，考生除了努力备考之外，还可以通过报班学习，跟随老师的节奏消化重难点知识和吸收知识。
