学习跆拳道的年龄并没有具体的限制。通常来说，儿童可以从5岁开始学习跆拳道。实际上，成人也可以随时学习跆拳道。
对于儿童来说，学习跆拳道可以帮助他们培养自信心，锻炼身体素质，并且学会自卫。同时，跆拳道也是一项很好的运动，可以帮助儿童保持健康的身体。
对于成人来说，学习跆拳道可以帮助他们锻炼身体素质，增强心肺功能，并且提升自我保护能力。同时，跆拳道也是一项很好的活动，可以帮助成人减轻压力，放松身心。
