余姚市1985年7月16日，经国务院批准，余姚撤县设市，从此开启了建设现代化城市的新纪元。
余姚市，浙江省辖县级市，位于中国浙江省宁绍平原。地处长江三角洲南翼，东与宁波市江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。
余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是虞世南、王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、余秋雨、沈君山等人的故乡。余姚文化属吴越文化，余姚人属江浙民系，使用吴语。余姚河姆渡遗址是国家级文物保护单位。
2017年6月，余姚市被命名国家卫生城市。2017年11月，获评全国文明城市。
经过30多年的艰苦奋斗，余姚实现了经济发展大跨越、改革开放大突破、城乡格局大变化、文化事业大繁荣、人民生活大改善，取得了令人瞩目的辉煌成就。
