ATP转化为ADP是ATP水解酶;ADP转化为ATP是ATP合成酶。
ADP通过ADP和ATP合酶转变成ATP。
人体内约有50.7gATP，只能维持剧烈运动0.3秒，ATP与ADP可迅速转化，保持一种平衡。ADP转化成ATP过程，需要能量。当ADP与磷酸基结合并获得8千卡能量，可形成ATP。
对于动物、人、真菌和大多数细菌来说，均来自细胞进行呼吸作用时有机物分解所释放的能量。对于绿色植物来说，除了依赖呼吸作用所释放的能量外，在叶绿体内进行光合作用时，ADP转化为ATP还利用了光能。
