从大学开始到现在毕业两年，做了五年多模特。刚出道的时候身高178左右，体重一度高达138斤，个子高的女孩子一旦胖真的是虎背熊腰的，很壮的感觉，没有人认为你是模特，只会问你“姑娘你是不是体育生?！”。
不到一年的时间减到110斤，身高也长到现在180左右，近两年没有什么变化。以专业的模特要求看来其实我不算瘦，但是我现在也老啦，不打算继续干模特这一行了，对现在的体重也算满意吧，健康就好。
说实话，七八个月的时间用健康的方法减掉二三十斤是完全有可能的，可是我的方法有些偏激，饮食不规律，有时暴饮暴食，有时两三天不吃饭，整日喝酒，喝到吐……而且众所周知，模特就是靠万宝路和健怡可乐活着的生物，真的靠模特减肥和保持身材的方法，我怕你会受不了。
那么说到我的话，保持身材的方法大概有两个吧，算是简单又懒人了。
第一：少吃。我不是说那种特别极端的一口不吃，或者不吃晚饭的人，但是可能因为我减肥那一年把肠胃搞的很差，所以胃的容量不大，吃什么也都是眼大肚小，两三口就饱了，我观察了一下身边的模特小姐妹们，大家好像都有这个习惯，不管多好吃多想吃的东西，吃两口就饱了。所以我目前一日三餐有时还会加夜宵也不会担心会胖，因为我吃的不多。
第二：大口喝水。我从小不爱喝水，只爱喝可乐，奶茶也喜欢，反正单纯没味道的水我十分抗拒。可以我不喝水则已，一喝水就是一大缸，大约500ml-1000ml左右，一口气能干掉。
第三：定期清肠。大多数人减肥的人都有便秘的情况，大口喝水可以帮助你疏通肠胃，早上起来像我所说的喝一大缸水可以有效帮助你改善便秘问题。我即使不便秘也会定期清一次肠。有两种方法，开塞露或酵素梅子。这两个东西会让你拉肚子，拉一宿，最后排便基本处于水状，金黄色（画面不敢想……炸坑），恢复了之后身体会轻盈很多，我大约一个月左右这么做一次。
别的我是真的没有什么别的刻意保持身材的方法了。其实我想说的是，模特并不是化个美美的妆，穿上美美的衣服拍拍照走走秀就把钱赚了，很轻松的样子。我们也很累，拍摄经常连续十几个小时，早晨天还没亮就要开始化妆，穿高跟鞋的脚也磨的全是老茧，一天要跑好几个面试，除去来回路费一个月下来其实所剩无几。所以真正干模特这行的人，不用太刻意的减肥就累瘦了。
