道德修养是指一个人在思想品德方面的自我锻炼和自我提高，主要包括以下几个方面：
1. 学习：学习道德知识，包括道德原则、道德规范、道德榜样等，以提高自己的道德觉悟和道德判断能力。
2. 自省：通过自我反省、自我评价，发现自己的缺点和不足，从而进行调整和完善。
3. 自律：自觉遵守道德规范，加强自我约束，养成良好的道德行为习惯。
4. 实践：积极参加道德实践活动，如志愿服务、公益活动等，通过实际行动践行道德原则和规范。
5. 修养：培养高尚的道德品质，提高自己的道德境界，追求更高的人生目标。
总之，道德修养是一个长期的、持续的过程，需要不断学习、实践和修养，才能不断提高自己的道德素质和道德水平。
