通常包括以下几个步骤：
1. 了解信息：需要进入目标内地高校的官方网站，了解该校博士研究生的招生信息和具体要求。
2. 准备材料：准备好申请所需的各类材料，如个人简历、学术论文、推荐信等。
3. 语言能力：确保具备足够的语言能力，通常需要提供托福或雅思成绩作为英语水平的证明。不同学校和专业对语言成绩的要求可能有所不同，具体可以参照招生简章或咨询学校相关部门。
4. 学术背景：持有正规大学的硕士学位或同等学历，有些学校可能还会要求具有一定的研究经历或科研成果。
5. 提交申请：按照目标学校的申请流程提交申请材料，并按时参加可能的面试或其他评估环节。
6. 等待结果：提交申请后，耐心等待学校的审核结果。如果被录取，按照学校的指示完成注册手续。
此外，在申请过程中，如果您有意向在一年内完成硕士学业并紧接着读博士，您需要确认目标学校对于硕士毕业证书和学位证书的领取时间以及认证流程的具体要求。一般来说，内地高校要求在博士入学前的9月份已经取得硕士学位，并通过相关的留学服务认证。
总的来说，在准备申请材料时，如果您担心没有科研经历可能会影响申请，可以通过参与科研项目、发表学术论文等方式来增强自己的申请竞争力。同时，您的本科成绩、学科背景以及推荐信等也是非常重要的因素。如果您在本科阶段有较好的成绩和口碑，这些都有助于提升您的申请成功率。
