四五十岁的人可以通过以下途径去征婚：
婚恋交友网站或APP：现在有很多婚恋交友网站或APP，可以通过注册账号、填写个人信息、上传照片等方式进行征婚。这些平台可以根据个人需求和条件进行筛选匹配，提高征婚的成功率。
婚介机构：婚介机构是一种专业的婚恋服务机构，可以提供个性化的婚恋服务，包括征婚、相亲等。通过婚介机构可以更加精准地匹配到符合自己条件和需求的对象。
社交活动：可以通过参加社交活动，扩大自己的社交圈子，增加认识新人的机会。例如参加聚会、社交俱乐部、兴趣小组等。
亲友介绍：可以通过亲友介绍认识新人，亲友介绍的对象更容易建立信任和了解，也更容易找到符合自己条件和需求的对象。
需要注意的是，在征婚过程中，要保持谨慎和理性，不要轻易相信陌生人，同时也要注意安全问题。
