您好，如果高一选课之后想换科，一般需要先向学校教务处或班主任提出申请，并说明换科的原因和目的。如果学校同意，一般会安排旁听生的身份，让学生先听几节课，了解课程内容和难度，然后再决定是否转科。
旁听生一般不能参加考试，但可以在课堂上参与讨论和提问。回答如下：这可能是因为你的学校已经完成了选课和课程调整的时间，如果你想换科，可能只有旁听该课程的机会。
你可以向学校的教务处或辅导员咨询关于换科的规定和流程，看看是否有其他解决方案。
同时，也要评估一下旁听该课程是否对你的学习有帮助，如果确实有帮助，那就利用这个机会多学习一些知识。
