第一步：了解心法的基本理论
学习任何一门武艺都需要先了解它的基本理论。大侠立志无极洞心法主要讲究“外练身体，内修精神”的原则，通过练习内功可以调节身体机能、提高免疫力；通过练习外功可以锻炼肢体，增强自我防御能力。因此，学习心法之前必须对其基本理论有所了解。
第二步：掌握内功练习方法
大侠立志无极洞心法内功练习主要包括呼吸调节、气功练习、静坐冥想等。练习内功需要耐心和毅力，初学者可以从简单的呼吸练习开始，逐渐增加呼吸深度和时间。同时，也需要注意身体姿势和呼吸方式的正确性，以避免出现不良反应。
第三步：学习外功技巧
大侠立志无极洞心法外功技巧包括拳法、剑术、刀法等。学习外功时需要注意动作的连贯性和流畅性，同时也需要注重力量的发挥和技巧的运用。初学者可以从最基本的招式开始，逐渐增加难度和复杂度。
