声带机能的锻炼方法有很多种，以下是一些常见的方法：气泡音练习：头部端正，双眼平视，张嘴松开牙关，口含吸管，用少量平稳均匀的气息平稳地从轻度闭合的声带吹出，在水中发出连贯的气泡音或者均匀平稳地吹动放在口前10公分的纸条。唇颤练习：双唇闭合后，用平稳均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习。这样既可以促进腹式呼吸的运用，也可以放松喉部的肌肉。哼鸣练习：牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用平稳均匀的气流发出单纯的哼鸣音，这样可以加强声音中的共鸣成分。获得气息支点的练习：体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。张开嘴巴唱歌：上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。总之，通过这些练习方法，可以帮助你提高声带机能，使你的声音更加稳定、有力、优美。但是需要注意的是，不同的人声带机能不同，要结合自身情况制定适合自己的练习计划，避免过度用嗓和损伤声带。
